Un estudio reciente analiza cómo la mediación puede ayudar a retardar la progresión de la enfermedad de Alzheimer a través de la reducción del estrés.
Según los investigadores del Beth Israel Deaconess Medical Center, sugieren que los cambios cerebrales asociados con la reducción de la mediación y el estrés puede desempeñar un papel importante en la progresión de la disminución de los trastornos cognitivos.
"Sabemos que aproximadamente el 50 por ciento de las personas diagnosticadas con deterioro cognitivo leve, la fase intermedia entre los descensos esperados del envejecimiento normal y el deterioro cognitivo más grave asociado con la demencia pueden desarrollar demencia en cinco años. Y, por desgracia, sabemos que hay actualmente no aprobado por la FDA medicamentos que pueden detener esa progresión, "Rebecca Erwin Wells, MD, MPH, dijo, a través de un comunicado de prensa . Llevó a cabo su investigación con una beca en Medicina Integrativa en BIDMC y la Escuela de Medicina de Harvard. También es el primer autor del estudio. "También sabemos que a medida que las personas envejecen, hay una alta correlación entre el estrés percibido y la enfermedad de Alzheimer, así que queríamos saber si la reducción del estrés mediante la meditación puede mejorar la reserva cognitiva".
Los participantes incluidos en el estudio tenían edades comprendidas entre 55 a 90 y pertenecen a Wake Centro Médico Bautista del Bosque en Winston-Salem, Carolina del Norte También habían sido diagnosticados con deterioro cognitivo leve. Los participantes fueron asignados al azar doce y cincuenta y ocho de la tarde o bien a un grupo que participó en la reducción del estrés basada en mindfulness (MBSR), utilizando la mediación y el yoga, o un grupo de control que recibió los cuidados normales. El grupo de estudio se reunió durante dos horas cada día durante ocho semanas, y también participó en una jornada de retiro de la atención que se anima a los participantes a practicar la meditación de 15 a 30 minutos al día.
Todos los participantes también se sometieron a una resonancia magnética funcional durante el estudio y luego de nuevo después de un período de ocho semanas para determinar los cambios.
"Estamos particularmente interesados en el estudio de la red de modo por defecto (DMN), el sistema cerebral que se activa cuando la gente recuerda acontecimientos pasados o se imaginan el futuro, por ejemplo-y el hipocampo, la parte del cerebro responsable de las emociones, el aprendizaje y memoria, porque el hipocampo se conoce a la atrofia ya que la gente avance hacia el deterioro cognitivo leve y enfermedad de Alzheimer ", dijo, a través de la liberación.
Los resultados de las imágenes de resonancia magnética funcional mostraron que el grupo dedicado a la meditación había mejorado significativamente la conectividad funcional. Sin embargo, ambos grupos experimentaron atrofia del hipocampo.
Más información sobre el estudio se puede encontrar a través de Neuroscience Letters .
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